муниципальное бюджетное образовательное учреждение

"Центр психолого-медико-социального
сопровождения"

Россия, 652523, Кемеровская обл., г.Ленинск-Кузнецкий, пр-т Текстильщиков,4/1

LNK.CPMSS@mail.ru тел.:8(384-56) 2-17-16

Новости:

В соответствии с планом работы управления образования администрации Ленинск–Кузнецкого городского округа на 2014-2015г.г. сентябрь объявлен месячником безопасности.

В МБОУ ЦПМСС состоится заседание комиссии по ГО, ЧС и ППБ, будут проведены плановые инструктажи по противопожарной и антитеррористической безопасности, по предупреждению ЧС природного и техногенного характера.

 

Поделись с ДРУЗЬЯМИ

На сайте

Сейчас 26 гостей онлайн

Мы популярны!

Просмотры материалов : 336155
Кемерово °C
Новосибирск °C
Москва °C
  28.06.2017 Wetter Ostsee
Категория: Педагогу-психологу
Как психологически подготовиться к сдаче ГИА и ЕГЭ Печать E-mail
Раздел: Для специалистов - Категория: Педагогу-психологу

Составитель: Калинина М.В., методист МБОУ ЦПМСС

 

КАК ПСИХОЛОГИЧЕСКИ ПОДГОТОВИТЬСЯ К СДАЧЕ ГИА И ЕГЭ

 

ege-1

 

Цель занятия: отработка с учащимися навыков психологической подготовки к экзаменам, повышение их уверенности в себе, в своих силах при сдаче экзаменов.

 

Задачи:

1. Обучение выпускников способам релаксации и снятия эмоционального и физического напряжения, повышение сопротивляемости стрессу;

2. Обучение учащихся способам волевой мобилизации и способам поддержания рабочего самочувствия в ходе подготовки к экзаменам;

 

ХОД ЗАНЯТИЯ

 

Единый государственный экзамен и государственная итоговая аттестация – это такой же экзамен, но основанный на тестовых технологиях. В ходе занятия мы с вами попытаемся приобрести некоторые навыки, которые пригодятся при подготовке и сдаче экзаменов.

 

Ситуация сдачи экзамена для всех учащихся одинакова, а переживает ее и ведет себя в ней каждый по-разному. С чем это связано? Конечно, во многом с тем, как Вы выучили материал, с тем, насколько Вы хорошо знаете тот или иной предмет, с тем, насколько Вы уверены в своих силах. Иногда бывает так – Вы действительно хорошо выучили материал, и вдруг на экзамене возникает чувство, что все забыли, в голове мечутся какие-то обрывки мыслей, быстро и сильно бьется сердце. Для того, чтобы этого не произошло, Вы должны научиться преодолевать свой страх, научиться приемам мобилизации и концентрации.

Обновлено 30.11.2012 17:30
Подробнее...
 


Сайт ГОСУСЛУГ

gosuslugi ru

Поиск

Мир прекрасен!

priroda-011.jpg

Наш дом - Земля

Наш ОПРОС

Мне нет ещё
 

Наш ОПРОС

Я зашел на сайт потому что:
 

Хорошее рядом!